Wydarzenia

Zapraszamy rodziców przedszkolaków na spotkanie o tym, jak zaplanować wakacje, które będą naprawdę odpoczynkiem – a nie kolejnym źródłem napięcia i zmęczenia. Podczas webinaru porozmawiamy o tym, skąd bierze się presja „idealnych wakacji” i dlaczego często próbujemy zrobić dla dzieci za dużo. Przyjrzymy się potrzebom dzieci i dorosłych oraz temu, jak znaleźć między nimi równowagę.  Uczestnicy […]

Wypalenie zawodowe to coraz częstszy problem wśród nauczycieli, wynikający z przewlekłego stresu, nadmiaru obowiązków oraz wysokich oczekiwań społecznych. Podczas webinaru „Wypalenie zawodowe nauczyciela – jak je rozpoznać i skutecznie zapobiegać” uczestnicy dowiedzą się, jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze tego zjawiska oraz jak odróżnić chwilowe zmęczenie od poważniejszego kryzysu.  Omówimy główne przyczyny wypalenia w pracy nauczyciela, […]

Przemoc rówieśnicza w szkole może przybierać różne formy – od wyśmiewania i wykluczania z grupy po agresję słowną, psychiczną czy fizyczną. Wielu z Was nie wie, gdzie szukać pomocy i jak skutecznie reagować, gdy doświadczacie trudnych sytuacji lub jesteście ich świadkiem. Często pojawia się także obawa przed oceną, niezrozumieniem lub brakiem wsparcia ze strony dorosłych.  […]

Detoks to proces biologicznego oczyszczania mózgu i całego organizmu z substancji psychoaktywnych. W tym czasie układ nerwowy przechodzi od stanu sztucznej stymulacji do naturalnej równowagi. To wywołuje szereg objawów odstawiennych i rozpoczyna powolną regenerację sieci neuronalnych.  Zapraszamy na Live Sesję, podczas której porozmawiamy o tym, co dzieje się w mózgu podczas detoksu. Pokażemy, jak wygląda […]

Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do rodziców przedszkolaków. Podczas spotkania w przystępny i wspierający sposób pokażemy, jak stawiać granice bez podnoszenia głosu i budować współpracę z dzieckiem.  W trakcie spotkania porozmawiamy o tym, dlaczego dzieci nie reagują na prośby i polecenia. Skąd bierze się opór oraz dlaczego krzyk często działa tylko na chwilę. Wyjaśnimy, co […]

Zapraszamy uczniów na spotkanie o tym, jak spędzić wakacje w sposób bardziej świadomy – taki, który nie kończy się tylko na scrollowaniu telefonu, ale daje też poczucie realnego przeżywania czasu.  Podczas Live Sesji przyjrzymy się temu, dlaczego tak łatwo „wciągamy się” w ekran. Dlaczego mimo odpoczynku w Internecie często czujemy się bardziej zmęczeni niż zregenerowani. Porozmawiamy o […]

Prokrastynacja to zjawisko, które dotyka niemal każdego – niezależnie od wieku, zawodu czy poziomu motywacji. Dlaczego odkładamy ważne zadania na później, mimo że wiemy, jakie mogą być tego konsekwencje? I co najważniejsze – jak skutecznie przerwać ten schemat?  Podczas Live Sesji dla dorosłych przyjrzymy się psychologicznym mechanizmom stojącym za prokrastynacją. Uczestnicy dowiedzą się, jak emocje, […]

"Jak zjesz obiad, dostaniesz deser” albo „za dobre zachowanie pójdziemy na lody”. Choć nagradzanie i karanie jedzeniem jest bardzo częste, może wpływać na sposób, w jaki dzieci postrzegają jedzenie, regulują emocje i odczytują sygnały głodu oraz sytości. W przyszłości zwiększa to ryzyko jedzenia emocjonalnego, nadawania „specjalnego” znaczenia słodyczom oraz trudności w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.  […]

Zapraszamy na Live Sesję skierowaną do nauczycieli, podczas której w przystępny i praktyczny sposób pokażemy, jak reagować na trudne zachowania uczniów, aby nie pogłębiać konfliktu i budować lepszą współpracę.  W trakcie spotkania porozmawiamy o tym, dlaczego niektóre zachowania uczniów szybko prowadzą do napięcia i konfrontacji, co dzieje się w mózgu dziecka w sytuacji stresu oraz […]